Cuando se lleva un ritmo de vida acelerado, a menudo se recurre a comida precocinada u opciones poco saludables. Este taller práctico enseña a preparar tuppers equilibrados, sostenibles y sabrosos con ingredientes de temporada y de proximidad. Durante la sesión, se cocinan varias recetas saludables, con alternativas vegetales y opciones adaptadas a diferentes dietas. Además, se proporcionan estrategias para mejorar los hábitos alimentarios diarios, reducir el desperdicio alimentario y fomentar una alimentación más sostenible. Ideal para equipos que quieran incorporar hábitos más saludables en su día a día de una forma fácil y práctica. Los participantes aprenden a planificar las comidas semanales de manera eficiente, reduciendo el tiempo en la cocina y garantizando un equilibrio nutricional adecuado. Una experiencia gastronómica que combina aprendizaje, diversión y conciencia ambiental.
Objetivos:
- Potenciar la creatividad.
- Fomentar el trabajo en equipo.
- Inclusión y diversidad.
