Esta sesión de apnea en grupo es una experiencia inmersiva que combina relajación, control de la respiración y superación personal. A través de técnicas específicas, los participantes aprenderán a optimizar su consumo de oxígeno, mejorando la resistencia y la calma en situaciones desafiantes. La actividad es ideal para equipos que desean trabajar la confianza mutua, el control del estrés y la concentración. La sesión incluye entrenamientos guiados de respiración, ejercicios de relajación y práctica de apnea en un entorno seguro y controlado. Una actividad única para conectar con el cuerpo y la mente y potenciar la cohesión del equipo.
Objetivos:
- Potenciar la confianza mutua.
- Superar límites personales.
- Fomentar el trabajo en equipo.
