Práctica que permite mejorar la condición psico-física mediante ejercicios corporales y respiratorios. El material utilizado permite adaptar la práctica a las condiciones particulares del practicante. A través de los ejercicios propuestos estiramos, tonificamos, relajamos y nos equilibramos, preparándonos para una vida más serena, positiva y con mayor energía.
Objetivos:
- Mejorar la condición psico-física mediante ejercicios corporales y respiratorios.
- Fomentar una vida más serena, positiva y con mayor energía.
