En esta jornada formativa, desarrollarás habilidades profesionales junto a tu equipo en un entorno dinámico y estimulante. La formación en equipo es una opción perfecta para aprender y poder implementar mejoras en los procesos a la vez. Así dar un paso adelante en la mejora de la coordinación y el trabajo conjunto.
Descubre una jornada diseñada para reconectar, compartir y reforzar vínculos en plena naturaleza, en un entorno privilegiado de la Sierra de Guadarrama. El espacio, rodeado de calma y vegetación, está pensado para acoger formaciones, reuniones o encuentros de equipo en un ambiente cómodo, acogedor y profesional.
Objetivos:
Esta formación está pensada para ayudar a los equipos de empresa a mejorar su organización diaria y la gestión del tiempo. A través de técnicas prácticas, los participantes aprenderán a optimizar el espacio de trabajo, eliminar el desorden y aplicar estrategias para aumentar su productividad. La jornada incluye métodos de priorización como la Matriz de Eisenhower, técnicas de planificación diaria y semanal, y uso de herramientas digitales para gestionar tareas y proyectos de manera más eficiente. Además, se trabajarán conceptos de ergonomía y salud en el lugar de trabajo, con ejercicios de movimiento consciente para reducir el estrés y mejorar el bienestar laboral. Un programa ideal para empresas que quieren fomentar un ambiente de trabajo más eficiente y organizado.
El programa incluye también la comida en el mismo espacio, un entorno natural y tranquilo para compartir momentos tranquilos e ideal para a concentración y la creatividad.
Una sesión formativa donde la improvisación teatral se convierte en una herramienta potente para trabajar las habilidades sociales y profesionales de tu equipo. A través del juego, el humor y la creatividad, exploraremos la comunicación, la escucha activa, la flexibilidad y la capacidad de adaptación.
Empezaremos con dinámicas de desinhibición y cohesión para favorecer un ambiente de confianza. Seguiremos con ejercicios prácticos que desembocarán en la creación de pequeñas escenas grupales. Finalmente, dedicaremos un espacio a la reflexión conjunta para integrar los aprendizajes.
Ideal para organizaciones que buscan un teambuilding participativo, diferente y muy transformador.
Objetivos:
Activa tu mente y todos tus sentidos con un paseo en plena naturaleza. Inspirado en la escuela peripatética de Aristóteles en la que el maestro paseaba por el jardín con sus discípulos reflexionando sobre la vida. ¿Cuál es tu objetivo? ¿Y el de tu equipo?
Objetivos:
La improvisación teatral es una herramienta muy poderosa que se utiliza en entornos empresariales como técnica de aprendizaje para dotar a los profesionales de nuevas competencias transversales que con técnicas más regladas de aprendizaje no sería posible aprender tan eficazmente. Trabajaremos en torno a las herramientas de la improvisación que nos permite, de forma lúdica, trabajar sobre el equipo y la adaptación. Llegando a hacer pequeñas composiciones teatrales-improvisadas que se llevan a cabo en grupo.
Objetivos:
Una experiencia musical colectiva pensada para reforzar la cohesión de equipo en un ambiente lúdico, relajado e inspirador. A través de la creación conjunta de un grupo de percusión, los participantes se conectan de una forma nueva, fomentando la comunicación, la escucha activa y el trabajo en equipo.
Esta actividad permite explorar nuevas formas de cooperación mediante el ritmo y el movimiento, rompiendo rutinas y abriendo espacios para el reconocimiento mutuo. El taller puede culminar con una muestra colectiva que visibilice el trabajo realizado, favoreciendo un sentimiento de pertenencia y celebración compartida.
Objetivos:
La actividad Biking Velobenestar (3 días) es una experiencia inmersiva que combina excursiones en bicicleta por paisajes naturales con actividades de bienestar personal y cohesión de equipo. Durante tres jornadas, los participantes realizan dinámicas guiadas para mejorar la comunicación, la confianza y la resolución de conflictos. La experiencia contempla dos pernoctaciones en alojamientos rurales (no incluidas en el precio), facilitando la convivencia y el fortalecimiento de los vínculos de equipo.
La metodología de la Terapia en la Naturaleza favorece la desconexión de la rutina y la conexión con el entorno natural, creando un espacio idóneo para el crecimiento personal y colectivo. Además, la actividad contribuye a la labor social de la asociación dedicada a la reutilización de bicicletas para ayudar a personas en situación de vulnerabilidad.
Objetivos:
La actividad Biking Velobenestar (2 días) ofrece una experiencia inmersiva que combina excursiones en bicicleta por entornos naturales con actividades de bienestar personal y cohesión de equipo. Durante dos jornadas, los participantes realizan dinámicas guiadas para desarrollar el autoconocimiento, la comunicación y la confianza mutua. La experiencia contempla una pernoctación en alojamientos rurales (no incluida en el precio), facilitando la convivencia y el fortalecimiento de los vínculos entre los miembros del equipo.
La metodología de la Terapia en la Naturaleza favorece la desconexión del día a día y la conexión con el entorno, creando un espacio de crecimiento personal y colectivo. Además, la actividad contribuye a la labor social de la asociación que promueve la reutilización de bicicletas para ayudar a personas en situación de vulnerabilidad.
Objetivos:
La actividad Hiking Velobenestar (3 días) ofrece una experiencia transformadora que combina senderismo y actividades vivenciales para potenciar la cohesión y el bienestar del grupo. Durante tres jornadas, los participantes realizan dinámicas guiadas para mejorar el autoconocimiento, la comunicación y la resolución de conflictos. La experiencia contempla dos pernoctaciones en alojamientos rurales ( no incluidas en el precio), facilitando la convivencia y el fortalecimiento de los vínculos entre los miembros del equipo. La metodología de la Terapia en la Naturaleza ayuda a desconectar de la rutina diaria y a conectar con el entorno natural, creando un espacio de crecimiento personal y colectivo. Además, la participación en esta actividad contribuye a la labor solidaria de Velorecicla, una asociación dedicada a la reutilización de bicicletas para ayudar a personas en situación de vulnerabilidad.
Objetivos:
La actividad Hiking Velobenestar (2 días) ofrece una experiencia transformadora que combina senderismo y actividades vivenciales para potenciar la cohesión y el bienestar del grupo. Durante dos jornadas, los participantes realizan dinámicas guiadas para mejorar el autoconocimiento, la comunicación y la resolución de conflictos. La experiencia contempla una pernoctación en alojamientos (no incluida en el precio), facilitando la convivencia y el fortalecimiento de los vínculos entre los miembros del equipo. La metodología de la Terapia en la Naturaleza ayuda a desconectar de la rutina diaria y a conectar con el entorno natural, creando un espacio de crecimiento personal y colectivo. Además, la participación en esta actividad contribuye a la labor solidaria de Velorecicla, una asociación dedicada a la reutilización de bicicletas para ayudar a personas en situación de vulnerabilidad.
Objetivos:
Una experiencia única para disfrutar de vistas panorámicas desde un globo aerostático. La actividad comienza con la preparación e inflado del globo, seguida de un vuelo de una hora sobre los paisajes de Madrid. Al final del vuelo, se realiza un aterrizaje suave, una celebración con cava y desayuno, y se entrega un diploma acreditativo. Además, se incluye un reportaje fotográfico y de vídeo para que los participantes tengan un recuerdo de la experiencia.
Objetivos:
La actividad Acoge un Plato es una iniciativa de CEAR que busca fomentar la inclusión de las personas refugiadas mediante la gastronomía. En este taller, los equipos corporativos tienen la oportunidad de aprender a cocinar recetas tradicionales de diversos países, guiados por personas refugiadas que comparten sus historias de vida y cultura culinaria. Esta experiencia no sólo enriquece a los participantes a nivel gastronómico, sino que también promueve la cohesión de equipo, la empatía y la comprensión intercultural. Los talleres se pueden realizar en mercados locales o en las instalaciones de la empresa, creando un ambiente cercano y participativo. Además, esta actividad contribuye a mejorar la empleabilidad de las personas refugiadas, proporcionándoles una plataforma para mostrar sus habilidades y facilitar su integración social y laboral.
Objetivos:
Sesión de meditación guiada para equipos de empresa que buscan reducir el estrés y mejorar su equilibrio emocional. Durante la actividad, se trabajan técnicas de respiración, atención plena y relajación para fomentar la calma y el autoconocimiento. La meditación ayuda a mejorar la productividad, la toma de decisiones y la cohesión del equipo, promoviendo un entorno laboral más positivo y eficiente. La sesión está estructurada en diferentes prácticas adaptadas a las necesidades de cada grupo, incluyendo ejercicios de visualización, escaneo corporal y meditación activa para conectar con el momento presente y potenciar el bienestar general.
Objetivos:
"We Are One in Colours" es una actividad de teambuilding que utiliza Boomwhackers (tubos musicales de colores) para fomentar la cohesión de equipo a través de la música y la sincronización colectiva. La actividad comienza con ejercicios de ritmo y escucha activa, para luego avanzar hacia la creación conjunta de una pieza musical. Esta experiencia ayuda a los participantes a mejorar la comunicación, reforzar la colaboración y potenciar la creatividad dentro de la empresa. Con un enfoque práctico y dinámico, esta actividad permite experimentar la importancia de la armonía y la coordinación para alcanzar un objetivo común. Ideal para empresas que buscan una actividad lúdica e impactante para reforzar el trabajo en equipo y la motivación de sus miembros.
Objetivos:
Un círculo de percusión interactivo donde los participantes, guiados por un facilitador, crean ritmos colectivos utilizando instrumentos como djembes, goliats, badies, claves y shakers. La actividad tiene como objetivo fomentar la cohesión de equipo, la comunicación y la sincronización mediante la música, generando un ambiente de colaboración y creatividad. No es necesario tener conocimientos musicales previos, y todos los instrumentos son proporcionados.
Objetivos:
Una sesión dinámica de musicoterapia y risoterapia diseñada para equipos de empresa que buscan reducir el estrés y mejorar el ambiente laboral. A través de la música y la risa, los participantes liberan tensiones, potencian su creatividad y fortalecen los vínculos de equipo. La musicoterapia utiliza ritmos y sonidos para estimular las emociones y la comunicación, mientras que la risoterapia se basa en técnicas de juego y expresión corporal para generar bienestar y cohesión grupal. Una experiencia transformadora que aumenta la motivación y la confianza mutua dentro de los equipos de trabajo.
Objetivos:
Un programa de mindfulness para equipos que combina técnicas de meditación, respiración y conexión con la naturaleza para potenciar el bienestar y la cohesión grupal. Los participantes experimentarán ejercicios prácticos para gestionar mejor el estrés, mejorar la concentración y fomentar la inteligencia emocional en el entorno laboral. Durante la jornada, se trabajarán técnicas de respiración, meditación guiada y ejercicios de grounding, que ayudarán a los equipos a desarrollar una mejor comunicación y un ambiente laboral más positivo. También se incorporarán dinámicas de reflexión y prácticas de atención plena aplicadas al día a día de la empresa.
Objetivos:
Esta formación está pensada para ayudar a los equipos de empresa a mejorar su organización diaria y la gestión del tiempo. A través de técnicas prácticas, los participantes aprenderán a optimizar el espacio de trabajo, eliminar el desorden y aplicar estrategias para aumentar su productividad. La jornada incluye métodos de priorización como la Matriz de Eisenhower, técnicas de planificación diaria y semanal, y uso de herramientas digitales para gestionar tareas y proyectos de manera más eficiente. Además, se trabajarán conceptos de ergonomía y salud en el lugar de trabajo, con ejercicios de movimiento consciente para reducir el estrés y mejorar el bienestar laboral. Un programa ideal para empresas que quieren fomentar un ambiente de trabajo más eficiente y organizado.
Objetivos:
La Masterclass de Boxeo ofrece a equipos y empresas la oportunidad de vivir una experiencia deportiva que fomenta la cohesión y la superación personal mientras se toma conciencia de la realidad de las mujeres refugiadas. La actividad comienza con una sesión de sensibilización a cargo de CEAR, donde se contextualiza la situación de mujeres como Sadaf Rahimi, refugiada afgana perseguida por practicar deporte. A continuación, los participantes realizan una sesión práctica de boxeo impartida por expertos, en la que se trabajan técnicas básicas, resistencia y colaboración por parejas. La actividad no solo potencia la confianza y la motivación, sino que también crea vínculos entre los participantes en un ambiente de esfuerzo compartido. Finaliza con una puesta en común para compartir experiencias y reflexionar sobre los aprendizajes adquiridos, tanto a nivel deportivo como humano.
Objetivos:
Un chef de cocina y su equipo, un crítico gastronómico, un estilista culinario… todos en la cocina ¡con las manos en la masa! Cada participante desempeña y defiende su rol para que el equipo consiga sus objetivos: un delicioso menú con técnicas y herramientas de cocina novedosas que el jurado tendrá que degustar y valorar.
Objetivos:
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