Bienestar
menos de 20
Práctica que permite mejorar la condición psico-física mediante ejercicios corporales y respiratorios. El material utilizado permite adaptar la práctica a las condiciones particulares del practicante. A través de los ejercicios propuestos estiramos, tonificamos, relajamos y nos equilibramos, preparándonos para una vida más serena, positiva y con mayor energía.
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